Irei te mostrar aqui abaixo as melhores dicas para aumentar o volume de seus cabelos de forma rápida e natural. Uma dieta equilibrada e uma alimentação saudável é uma ótima opção para aumentar a quantidade de cabelos. Se sua dieta não está fornecendo nutrição suficiente, um suplemento pode fazer uma grande diferença, Mas lembrando que para falhas nos cabelos, os suplementos não resolve, nesse caso, você precisa usar o make hair que é uma maquiagem para tampar falhas nos cabelos. “Procure um multivitamínico que seja formulado e rotulado como ‘Para cabelo, pele e unhas'”, aconselha o Dr. Fusco. “Esses contêm vitaminas importantes, como biotina e vitaminas C e B, que apoiam a saúde do cabelo.” Bônus: Você pode ter uma pele melhor no processo!

Termine seu banho com uma lavagem fria.

Um banho super fumegante não é apenas ruim para a sua pele – também é áspero em seu cabelo. “Diminua a temperatura da água durante a limpeza”, recomenda Paves. “E lave com água fria para ajudar a selar a cutícula e fortalecer o cabelo antes de modelá-lo.”

Tenha cuidado quando você escova o cabelo molhado.

Cabelo é especialmente suscetível à quebra quando está molhada, mas se você absolutamente deve obter alguns nós fora pós-banho, certifique-se de usar uma escova que vai fácil em seus fios. “Usar um Teezer ou Wet Brush é fundamental”, diz Davey Partain, estilista do salão Kennaland, no Brooklyn. Ele também observa que a técnica é tão importante quanto a ferramenta. “Comece a escovar gentilmente das pontas e vá subindo. E não escove apenas a camada superior – escove o cabelo por baixo também.”

Comece a usar minoxidil.

Pegue uma lata de Rogaine para mulheres, diz April Franzino, diretor de beleza da Good Housekeeping . “O ingrediente ativo, minoxidil, é aprovado pelo FDA e provado que ajuda a parar a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo com o uso continuado de acordo com as instruções de embalagem.”

Pare de fazer “limpeza” na moda.

As companhias de dietas podem tentar convencê-lo de que uma “limpeza” irá transformar toda a sua vida, mas Dueñas aconselha veementemente contra elas. “Fazer uma limpeza é terrível para o seu cabelo porque você está privando o seu corpo de nutrientes”, ele adverte. “Depois de fazer uma limpeza, mesmo que por uma semana, você notará um crescimento mais lento dos cabelos e madeixas sem brilho.”

Durma em uma fronha de seda.

É possível obter melhor cabelo durante o sono – tudo o que você precisa é trocar a fronha . “A seda é mais fácil no cabelo – ajuda a evitar emaranhados e quebra”, diz Jesleen Ahluwalia, MD, um médico da Spring Street Dermatology, em Nova York. Quanto menos quebra seu cabelo, mais seu cabelo ficará. ( As fronhas de seda do Slip vêm em uma variedade de cores bonitas.)

Preste atenção à sua pele.

É fácil ver o cabelo brilhante inicialmente e assumir que um produto está funcionando para você, mas Dean recomenda dar uma olhada mais de perto. “O que a fórmula está fazendo na sua pele geralmente é o que ela está fazendo no seu cabelo”, ele diz. “Isso faz com que a sua pele fique seca, despojada, pesada, cerosa, pegajosa ou oleosa? Ou se sente macia, hidratada, sedosa e macia?” Trate seu cabelo da maneira como você trataria sua pele – afinal de contas, é outra parte de você! Se os folículos capilares estão entupidos e congestionados, não há como crescer tão eficientemente.

Cuidados com o couro cabeludo